妊娠中期の記録

妊娠中期とは16～27週(5～7か月)までのこと。

安定期と言われる時期ですが、すぐに体調は安定せず。。
会社に行けるレベルになったのは19週（6ヶ月）になってからでした。
母親学級？ずっと安静にしてたんだから、まだまだそんな体力ないよ！！

妊娠5ヶ月

安定期になり、本当はすぐ仕事する予定でした。赤ちゃんは安定しているのかもしれませんが、体調はまだまだ悪く。。立っていることが難しかったです。前半では固形物がまだ摂取できません。後半でようやくおにぎり🍙や温野菜、カロリーメイトなど。15分も立ってられないので、少しずつ筋力トレーニングをしました。

悪阻の症状として、吐き気・においつわり・後鼻漏・よだれは引き続き。

産婦人科では入院を検討してはどうかと打診されました。体重（44→37.5㎏）
私の答えは「NO」でした。理由は、

気軽に嘔吐できない、好きなもの摂取できない、自由にシャワーを浴びれない(何日も洗わないことも)など生活に縛りが出てくるからです。そりゃあ、栄養面の心配は要らなくなるでしょうが、気軽に吐けるこれが最重要でした。

いつか終わりは来る。。きっと少しずつよくなる。そう信じて耐える日が続きました。

あまりに栄養がとれない日が続いたら、かなり頑張って点滴を受けに行く日が何回かありました。
（あるいは夫に懇願されて）

産婦人科ではつわりで栄養が採れない時、点滴を受けられます。
１本あたり2時間です。2本で4時間。
この間、吐けない（吐いていいんでしょうけど）。
よだれを我慢→飲み込む→腹部膨満感→しんどい、マジで地獄。

私の場合さらに血管が細いので、何回も針の挿入をやり直し。手の角度で点滴が止まったりするので、スマホも触りにくい。。ただただじーーっと待ってました。で、疲労で夜に体調崩す。

ただ、点滴を受けると夫が安心した顔をしてくれるので、夫と赤ちゃんのために頑張って行きました。

前半
ウイダーインゼリー、カロリーメイト、低脂肪牛乳、おかゆ、おでんの大根、レタス、ミニトマト、豆腐、フルーツグラノーラ、ポテト、おにぎり

後半
全粒粉パン、牛乳、豆腐、ほうれん草、果物ゼリー、サラダチキン、たこやき、ふろふき大根、おにぎり、トマト、白和え、ミニハンバーグ

仕事に行けるくらい、ようやく良くなってきました。料理や通常の食事もできるようになりました。そのため、体重も半分返ってきました。安産祈願に行けるようになったのもこの時期。

悪阻の症状として、吐き気・後鼻漏・よだれは引き続き。
まだまだ、よだれが出るので腹部膨満感による気持ち悪さもあり、よだれで枕を濡らす日がつづきますが、後鼻漏の粘性が減ってきました。

安定して仕事に行けるようになりました。

悪阻の症状として、後鼻漏・よだれは引き続きありましたが、初期半分ないくらいです。たまに喉の閉塞感があったりもしました。

妊娠5ヶ月終わり頃になって、ようやく暗かったトンネルから抜け出せた感じがしました。まだつわりの症状が完全によくなったわけではなく、後期になったらまた別の問題も出てきて、まだまだ安心はできません。